En este blog lo que pretendo en gran medida es reflejar las aplicaciones prácticas, y la planificación de las acciones que nos llevan a conseguir plasmar en resultados toda la teoría que métodos como el Coaching, Inteligencia Emocional, Liderazgo, Emprendimiento, etc, explican en multitud de libros, conferencias, videos y talleres, pero que luego no tiene visibilidad su puesta en practica y sus resultados.
Hace un poco mas de tres años tuve una lesión de espalda, y los médicos me dijeron que me tenía que operar o me quedaría cojo. También me dijeron que tendría que dejar los deportes de impacto que practicaba como el baloncesto, correr, pesas y el padel. Yo no quise creer en ese veredicto y acudí a un gran amigo mio que me trató la espalda con acupuntura y otras terapias, que la medicina institucional no le da mucho crédito. El resultado fue que, no solo no me quedé cojo, sino que he seguido practicando todos los deportes que me gustan, eso si, sin hacer excesos, ya que para mi el deporte es parte de mi salud, bienestar y calidad de vida.
Lamentablemente el miedo se había instalado en mi mente y había uno que no podía practicar, y ese era correr. Cada vez que lo intentaba un dolor agudo atacaba mi pierna derecha que me hacía parar casi de inmediato. Hace dos meses un amigo me animó a salir a correr con él, algo suave, pero volví a experimentar la misma sensación, pero mi actitud en esta ocasión fue diferente, no abandone. Desde ese momento me preparé un programa de entrenamiento progresivo, aumentando poco poco la distancia a correr. El reto era llegar a correr 10 Km en menos de 60 minutos, y ese objetivo lo conseguí el lunes pasado.
El reto era realmente mental y no físico. Ahora el objetivo es correr 10 carreras oficiales de 10.000 metros en un año, lo que va a requerir constancia en los entrenamientos, planificación de las carreras y paciencia para lograr un objetivo que tardará un año en convertirse en real, pero que iré viendo pequeños resultados cada vez que complete una, ya que es la única manera de hacer realidad nuestros sueños y proyectos.
En este blog iré publicando los resultados de este proyecto para ir viendo sus resultados.
Victor..... a mí también me ha pasado con la rodilla..... y creo que aunque me sienta preparada y con ganas lo tengo difícil :(
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